Roston sült csirkemell cékla slaw-al

A roston sült csirkemell és a cékla slaw tökéletes párosítása az egyszerűségnek és az ízek harmóniájának. A szaftos, fűszeres csirkemell ropogós, friss cékla salátával tálalva igazi ízélményt nyújt. A cékla természetes édessége és a saláta savassága kiválóan kiegészíti a csirke karakterét, miközben egy színes és tápláló fogást kínál.

Könnyen elkészíthető, mégis különleges – ideális választás az egészségtudatos étkezés kedvelőinek!

Roston sült csirkemell cékla slaw-al / 360 kacl

Hozzávalók:

• 150 g Csirkemell filé
• 200 g Cékla /tisztítva/
• 100 g Görög joghurt
• 1 tk Worchester szósz
• 1 kk Mustár
• 1 csipet Fokhagyma por
• fél Citrom
• 1 kk Eritrit
• 1 csipet Só
• 1 1 csipet Fehér bors

Elkészítés: 

• A céklát megfőzzük, de úgy, hogy hagyjuk kicsit roppanósra.
• Majd kihűtjük és nagylyukú reszelőn lereszeljük.
• A joghurtot összekeverjük a mustárral, worchester szósszal, fokhagymával.
• Ízesítjük ízlés szerint sóval, borssal, eritrittel és a citromlével, majd belekeverjük a céklát.
• A csirkemellet sózzuk, borsozzuk és serpenyőben sűrűn forgatva készre sütjük.
• Fedő használatával biztosan nem szárad ki a hús sütés közben.

A roston sült csirkemell cékla slaw-al fogáshoz az alábbi étrend-kiegészítőket ajánlom, amelyek támogatják az egészséges táplálkozást és vitalitást:

Omega-3 halolaj – Segít csökkenteni a gyulladásokat, támogatja a szív- és érrendszert, valamint az agy egészségét, kiegészítve a csirkében és zöldségekben található tápanyagokat.
C-vitamin komplex – A céklában található antioxidánsokat erősítheti, támogatva az immunrendszert és a bőr egészségét.
Multivitamin készítmény – Egyensúlyba hozza a napi vitamin- és ásványianyag-bevitelt, hogy a változatos étrend még teljesebb legyen.
Probiotikumok – A cékla rosttartalmát kiegészítve segíti az emésztőrendszer működését.

Ezek a kiegészítők hozzájárulnak az étel egészségre gyakorolt pozitív hatásának maximalizálásához. 😊