A tudományos világ számára merőben új kutatási terület az ún. mikrobiom-bél-agy tengely működésének feltérképezése, ezen belül is az, hogy miként képes a bélrendszerünkben élő több kilogrammnyi mikroorganizmus pozitívan befolyásolni hangulatunkat, közérzetünket, mentális egészségünket. Az emberi mikrobiom kiemelt fontosságú jótékony törzsei (lactobacillusok és bifidobacteriumok) az általuk előállított anyagokon keresztül hatást gyakorolhatnak a mikrobiom-bél-tengely működésére és ezen keresztül a mentális állapotunkra, kognitív képességeink minőségére. Természetesen a jótékony törzseket tartalmazó étrend-kiegészítők élelmiszerként nem tekinthetők megoldásnak egy-egy mentális probléma esetén, de a jövőre nézve izgalmas lehetőségeket rejtenek a velük kapcsolatos kutatások túllépve a “hagyományos” emésztési problémák témakörén.
20 milliárd jótékony baktérium a derűsebb hétköznapokért!
Tudta, hogy hangulati állapotát, közérzetét a bélrendszerében élő mikroorganizmusok képesek befolyásolni? Az emberi bélflóra kiemelt fontosságú törzsei azok a jótékony baktériumok, melyek az általuk előállított anyagokon keresztül stimulálják a Bél-Agy tengelyt és kedvező hatást gyakorolnak a mentális állapotunkra, kognitív képességeinkre. Ilyenek többek között a Bifidobacterium longum subs. infantis és B. longum vagy a Lactobacillus casei és L. plantarum.
Mik azok a PszichoBiotikumok?
Az emberi bélflórában is megtalálható jótékony törzsek közül azokat, amelyek (probiotikumként elfogyasztva) kifejezetten a jobb pszichés állapot elérését, a megfelelő agyműködést segítik elő a Bél-Agy tengely stimulációjával, illetve a pszichiátriai betegségben szenvedők állapotát is előnyösen befolyásolják, pszichobiotikumoknak nevezzük. [1] Azonban nem szükséges pszichiátriai betegségben szenvednie valakinek ahhoz, hogy élvezze a pszichobiotikumok nyújtotta kedvező hatásokat, hiszen alapvetően egészséges, de fokozott stressznek kitett embereknél is megmutatkozik az agyra és pszichés állapotra gyakorolt pozitív hatásuk. [2]
Hogyan fejtik ki a hatásukat a Pszichobiotikus törzsek?
Három lehetséges elképzelés szerint képesek ezek az apró teremtmények hatást gyakorolni az agyműködésünkre, idegrendszerünkre. Az egyik lehetséges mód a biológiailag aktív vegyületek képzése. Régóta tudjuk, hogy egyes bélbaktériumok neuroaktív anyagokat ún. neurotranszmitter vegyületeket képesek előállítani, mint amilyen a GABA (gamma-amino-vajsav), a szerotonin, a katecholaminok és az acetil-kolin. [3] Ezek a vegyületek közvetlenül képesek hatást gyakorolni az idegi aktivitásra. A pszichobiotikumok más módon is képesek hatni agyműködésünkre, mégpedig a stresszválasz rendszerünkön keresztül. [4] Az ún. HPA-tengely, azaz a Hipotalamusz-Hipofízis-Mellékvese között húzódó rendszer hibás működése mutatható ki krónikus stressz ártalom esetén. A kutatók úgy gondolják, hogy a hangulati zavarok és kognitív problémák hátterében a HPA-tengely rendszertelen működése áll. [5] Valószínűleg a pszichobiotikumok a stresszválasz rendszer fokozott működésének szabnak gátat. A harmadik lehetséges mód a pszichobiotikumok gyulladáscsökkentő hatása, mely az agy esetében sem elhanyagolható faktor.[6] Számos kutató szerint szoros összefüggés mutatható ki a szervezetben kimutatható krónikus gyulladás, a gyulladáskeltő, -fenntartó faktorok magas szintje és a depresszió, a hangulati- és kognitív zavarok kialakulása között.
Pszichobiotikumok alkalmazása depresszió és szorongás esetén
A pszichobiotikus kiegészítők segíthetnek a hangulati állapot javításában, valamint a különböző krónikus betegségben szenvedő emberek szorongásának enyhítésében. Egy kettős-vak, placebo-kontrollált vizsgálatban Lactobacillus casei-t kaptak krónikus fáradtság szindrómában szenvedő betegek. [7] A páciensek két hónapon át napi 24 milliárd jótékony baktériumot kaptak, a betegek másik csoportja természetesen ennek megfelelő placebot. A vizsgálat szerint a probiotikumot kapott betegeknél többek között szignifikánsan csökkentek a szorongásos tünetek. Számos más pszichobiotikus törzsről kimutatták állatkísérletek során, hogy hatékony kiegészítői a depresszió és szorongás kezelésének. Ismert tény, hogy a PS128 Lactobacillus plantarum növeli a szervezet dopamin és szerotonin ellátottságát és csökkenti a depresszióra jellemző viselkedést egereknél. [8] A depressziós egereknél, melyek korai életkorban fokozott stressznek lettek kitéve, a Lactobacillus plantarum csökkentette a kortizol szintet, normalizálta a stresszválasz-rendszert (HPA-tengely) és csökkentette a depresszió mértékét. [9]
Pszichobiotikumok alkalmazása stressz ellen
Lactobacillus casei-t tartalmazó fermentált kefir készítmény egy vizsgálat során megakadályozta a stresszfüggő kortizol szint emelkedését ugyanakkor képes volt emelni a szerotonin szintet stressz helyzetben lévő medikus hallgatóknál. [10] Mindezeken túlmenően a probiotikus ital mérsékelte a stresszel kapcsolatos tüneteket (hasi fájdalom, görcs, hideg végtagok). A kutatók szerint a Lactobacillus casei alkalmas lehet a stressz helyzetekben fellépő kellemetlen fizikai tünetek megelőzésére is.
Miben más a PszichoBiotikum a többi probiotikumhoz képest?
Kifejezetten azokat a törzseket tartalmazza, melyek az utóbbi évek klinikai vizsgálatai alapján segíthetik a kiegyensúlyozott érzelmi élet és a megfelelő közérzet fenntartását. Mentális problémák, mint amilyen a depresszió, a szorongásos zavarok, a krónikus fáradtság szindróma, segíthetik a jobb életminőség elérését. A pszichobiotikus törzsek kedvező hatást gyakorolnak a kognitív képességekre is.
- Kimagasló minőséget és hatékonyságot szavatol, hiszen a PszichoBiotikum termékünk a dán Dupont cég FloraFit® probiotikus törzseit tartalmazza, melyek szabadalmaztatott eljárás keretében készülnek!
- Szobahőmérsékleten is stabilak maradnak akár két évig, így a terméket nem kell folyamatosan hűtőben tárolni!
- Védelmet nyújtó gyomorsav ellenálló cellulóz kapszulába kerülnek a jótékony flóraalkotó törzsek, így ott képesek kifejteni kedvező hatásukat, ahol a legnagyobb szükség van rájuk!
- A termék szimbiotikum, mivel a jótékony baktérium törzsek mellett prebiotikus glükomannán rosttal lett dúsítva!
- A gyártás kezdetén a specifikációnál jóval magasabb számú, közel 30 milliárd élő probiotikus baktérium található egy kapszulában, annak érdekében, hogy a szavatossági idő végéig garantáltan magas csíraszámot tudjunk biztosítani és ezen keresztül érezhető pozitív hatások sokaságát!
- A PszichoBiotikum készítményünk VEGAN, így a szigorúan vegetáriánus táplálkozást folytatók is nyugodt szívvel fogyaszthatják!
| A termék nem gyógyszer, illetve semmilyen orvosi kezelést nem hivatott helyettesíteni! Betegség esetén mindenképpen forduljon szakorvoshoz! A készítmény fogyasztása előtt kérje ki kezelőorvosa véleményét! |
| Aktív összetevők |
1 kapszulában C.F.U. |
| Bifidobacterium longum subsp. infantis (Bi-26) |
4 milliárd |
| Bifidobacterium lactis |
4 milliárd |
| Lactobacillus rhamnosus (GG) |
4 milliárd |
| Lactobacillus plantarum (Lp-115) |
4 milliárd |
| Bifidobacterium longum (BI-05) |
4 milliárd |
| Folát (B9 vitamin, L-5-Methyltetra-hydroflote calcium) |
500 mcg |
| Magnézium-biszglicinát granulátum |
410 mg |
| ebből Magnézium |
82 mg |
C.F.U.: az élő kolóniaképző egység (baktériumok) mennyisége
PszichoBiotikum összetevői:
HPMC cellulóz kapszulahéj (gyomorsaválló), B. longum, L. rhamnosus, L. plantarum, B. lactis, B. infantis, Folát (B9 vitamin, L-5-Methyltetra-hydroflote calcium), Magnézium-biszglicinát granulátum
Javasolt napi adag:
1 kapszula. A javasolt napi mennyiséget ne lépje túl!
Fogyasztási javaslat:
Bevehető reggel vagy este éhgyomorra bő folyadékkal vagy étkezések közben kevés folyadékkal (étkezés közben nem javasolt a sok folyadék elfogyasztása, hiszen az emésztő enzimek hígítása rontja az emésztési folyamat minőségét) Amennyiben a kapszula lenyelése gondot okoz szétszedhető, tartalmát keverjük nem forró pépes ételbe. A saválló törzsek nem károsodnak a gyomorsav és epesavak jelenlétében sem.
Tárolás:
Száraz, hűvös helyen, fénytől védve. Gyermekek elől gondosan elzárandó!
OGYÉI notifikációs száma:
31857/2023
Felhívjuk figyelmét, hogy igazolt hisztamin intolerancia megléte esetén a elsődlegesen választandó élőflórás termékünk a Histaminbalance Plus.
| A termék étrend-kiegészítő, mely nem helyettesíti a vegyes táplálkozást és az egészséges életmódot! |
Tudományos hivatkozások: [1] Biol Psychiatry. 2013 Nov 15;74(10):720-6. [2] Gastroenterology. 2013 Jun;144(7):1394-401, 1401.e1-4. [3] Adv Exp Med Biol. 2014;817:221-39. [4] Neurogastroenterol Motil. 2014 Apr;26(4):510-20. [5] Psychiatry. 2006 May;5(5):166–170. [6] Clin Ther. 2015 May 1;37(5):984-95. [7] Gut Pathog. 2009 Mar 19;1(1):6. [8] Behav Brain Res. 2016 Feb 1;298(Pt B):202-9. [9] Brain Res. 2015 Nov 24. pii: S0006-8993(15)00862-8. [10] Benef Microbes. 2015 Dec 21:1-12.
18.000 Ft felett ingyenes szállítás
